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  スタビライズをウエートトレーニングへ導入、スタビイゼーションのパターン基本、
  筋トレマインドなどを説明していますが、「追加DVD」では器具自体も自宅に
  おける物、一般的な腕立てなどの効果的な手法、スタビライゼーションの進化系
  私自身が自宅でやっているトレーニング手法など、内容はすべてちがうものが
  収録されています。

 ※本編DVDの基礎知識を得た後、追加DVDをご覧になって
  いただければ、さらなる効果が期待できます。

 ※追加DVD単体でのお申し込みはお受けしておりません。
  ご承知おきください。


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